「歯のクリーニングって必要ですか？」

「痛くないし、毎日磨いてるから大丈夫」
そう思って、つい歯医者さんから足が遠のいていませんか？

実は、毎日丁寧に歯を磨いていても、歯石や着色汚れは少しずつ溜まっていくんです。
この汚れを放置すると、むし歯や歯周病のリスクが高まってしまいます。

歯のクリーニング＝“予防の第一歩”

歯のクリーニングは、ただ見た目をきれいにするだけではありません。

• 歯石を除去して、歯周病を防ぐ
• 着色汚れを取り、白く清潔な印象に
• 口臭の予防にもつながる

ですから、歯科医院での定期的なクリーニングがおすすめです。

「セルフクリーニング」と「プロフェッショナルクリーニング」

歯のクリーニングには、ご家庭での歯みがきによる「セルフクリーニング」と歯科医院での「プロフェッショナルクリーニング」とがあります。

ご家庭でのセルフクリーニングでは、歯の表面の汚れは落とせますが、歯肉の中の汚れやバイオフィルム（汚れが固まって膜のようになったもの）は日常の歯みがきでは落とせません。

歯科医院では、専門家である歯科衛生士が、特別な器具を使って、スケーリング、SRP、PMTC、エアフロ―などの方法で、セルフケアでは落とせない歯の汚れをしっかり落とします。また新しい汚れがつきにくくするために歯の表面をツルツルに磨きます。

所要時間は？痛みはあるの？

「痛そう」「時間がかかりそう」という不安もよく聞きますが、実際には多くの人が30分〜60分程度の時間で終わります。

予約制の歯科医院が多いので、予約時間をきちんと守ってくれる医院を選ぶと安心です。

痛みも定期的に歯科医院でのクリーニングを受けていれば、きれいな状態を保てるので、痛くなく、むしろ「スッキリした」「気持ちよかった」という感覚になります。

どのくらいの頻度で通えばいいの？

基本的には、1ヶ月〜3、4ヶ月に1回くらいのペースが推奨されています。
継続的に通うことで、むし歯や歯周病の早期発見にもつながり、治療よりも「守る医療」へシフトできます。

岐阜市でクリーニングを受けるなら、こんな医院を選ぼう

岐阜市内には多数の歯科医院がありますが、以下のようなポイントをチェックしてみましょう。

• 予防歯科に力を入れている
• 歯科衛生士が在籍している
• 予防の説明をしっかりしてくれる
• 駐車場完備・バスの便が便利など通いやすい

口コミだけで判断せず、医院のホームページで、予防に力を入れている歯科医院かどうかを確認して、歯科医院を選ぶこともポイントです。

まとめ｜歯のクリーニングは、美しさと健康への習慣づくり

「歯が痛くなったら歯医者に行く」
そんな時代はもう終わり。

これからは、「痛くならないように定期的に通う」時代です。
歯のクリーニングは、未来の健康を守る最初の一歩。
そしてその一歩は、あなたの笑顔にも自信を与えてくれます。